Zero - Intermittent Fasting

Zero е най-популярното приложение за периодично гладуване в света.

Както се вижда в Women’s Health, Fortune, Men’s Health, The Joe Rogan Experience и др.

Отключете силата на периодичното гладуване, за да подобрите здравето си и да отслабнете, без да броите калории или диета.

Достигнете целите си за здравословно тегло, независимо каква диета следвате – от кето или нисковъглехидратна до палео – и никога повече не броете калории. С експертните насоки на Zero и простото проследяване на периодично гладуване ще отключите пълните предимства на периодичното гладуване, за да отслабнете и да изгаряте мазнини по-бързо.

БЕЗПЛАТНИ НУЛЕВИ ФУНКЦИИ

ТАЙМЕР - Задайте целта си за периодично гладуване, стартирайте своя таймер и останете на път с напомняния и прозрения, които да ви държат мотивирани по време на пътуването ви за отслабване, без да е необходимо да броите калории.

НАУЧЕТЕ - Подхранвайте периодичното си гладуване с нашата непрекъснато нарастваща библиотека със съдържание.

СТАТИСТИКА - Начертайте напредъка си и начертайте пътуването си за отслабване. Синхронизирайте с Google Fit, за да проследявате здравни маркери като тегло и сън, за да видите как се развиват с вашата практика на периодично гладуване.

Дневник - Помислете как се чувствате по време на периодичното си гладуване. Ще съставим графика на вашите настроения, за да можете да проследявате тенденциите и да ги коригирате с течение на времето.

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА – Включете се в Предизвикателства, които са в съответствие с вашите здравословни цели, поканете приятели, отключете постижения и останете мотивирани с насоки от експерти по загуба на тегло и гладуване.

НУЛА ПЛЮС ПРЕМИУМ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Отключете всички предимства на периодичното гладуване с Zero Plus, за да отслабнете и да изгаряте мазнини по-бързо.

ПРЕМИУМ СЪДЪРЖАНИЕ - Премахнете шума с ексклузивна, непрекъснато нарастваща библиотека от видеоклипове, статии, аудио сегменти и въпроси и отговори от експерти по периодично гладуване.

ЗОНИ НА ГЛАДУВАНЕ - Знайте какво се случва в тялото ви, за да можете да останете мотивирани да отслабнете и да го поддържате без диети или броене на калории.

РАЗШИРЕНИ СТАТИСТИКИ - Вижте как вашата практика на периодично гладуване корелира с други здравни маркери като загуба на тегло. Открийте тенденциите и коригирайте поведението си, за да останете на целта.

• 16-ЧАСОВО БЪРЗО или периодичното гладуване 16:8 се използва от знаменитости, когато се подготвят за блокбастър филми и милиони потребители на Zero за контролиране на теглото.

• CIRCADIAN RHYTHM FAST, това 13-часово периодично гладуване започва при залез слънце, за да съгласува прозореца ви за хранене с часовника на тялото ви. Zero автоматично изчислява ежедневния залез вместо вас.

• 18-ЧАСОВО ГОСТЕНЕ или периодично гладуване 18:6 е за по-напреднали гладуващи.

• Други популярни пости включват OMAD (едно хранене на ден), гладуването 20:4 и обичайните гладувания с продължителност до 7 дни.

• Отключете постижения, за да отпразнувате етапи и да останете мотивирани.

Имате въпроси? Имаме отговори.

Може ли периодичното гладуване да ми помогне да отслабна?

да Постенето променя колко често ядете, което ви помага да ядете по-малко, без да броите калории или да се подлагате на диета. Периодичното гладуване също насърчава по-здравословен, по-съвестен избор относно това, което ядете. И накрая, периодичното гладуване позволява на тялото ви да използва своите мастни запаси за гориво, така че да изгаряте мазнини по-бързо.

Условия Zero Plus:

Плащането ще бъде таксувано от кредитната карта, свързана с вашия акаунт в Google, когато се абонирате. Абонаментите се подновяват автоматично, освен ако автоматичното подновяване не е изключено най-малко 24 часа преди края на текущия период. Управлявайте абонамента си, като отидете в настройките на акаунта си.

Прочетете повече правила и условия:

Условия за ползване: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use

Политика за поверителност: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy